多喝水能不能预防中暑
发布时间： 2020-06-09播放次数：319
视频摘要：
多喝水一般情况是不能预防中暑的。因为中暑的原因是因为体内的产热过多，而且散热出现问题，也就是从内因和外因两个维度来思考。内因就是体内的散热机制出问题，像小孩和老年人更容易（中暑），他们体温调节中枢不那么敏感。
第二个原因就是外因，就是环境的温度和湿度过高，（温度）三十度、百分之七十的湿度就容易发生中暑。这种情况要预防中暑，得从这两个维度来思考，就是要降低环境的温度和湿度，尤其是小孩和老人。
那喝水来说，中暑的时候会有脱水，尤其是大量出汗的时候，但是需要补充水和盐分，但是喝水不能直接的降低环境的温度，也不能降低体内的温度，所以喝水应该对于预防中暑没有多大意义。
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