心里烦躁、失眠的患者,可以先自己调节,尽量地放松,适当参加体力活动,多和人进行交流,保持清淡饮食,多吃蔬菜、水果,必要时候可以到心理诊所或者精神专科进行心理疏导、心理的咨询。
如果比较严重,可以进行药物治疗。常用的药物有抗焦虑、抗抑郁的药物,比如5-羟色胺再摄取抑制剂,像舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等。
另外,也可以使用中成药进行调理,比如乌灵胶囊、舒肝解郁胶囊、枣仁安神液等。
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