视频详情

老人体弱多病吃什么补品好

发布时间： 2022-07-12播放次数：311

周磊 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等骨科

去问诊

视频摘要：

老人体弱多病吃什么补品好？

太多老人会盲目吃些不适合自己的补品。一般来说，老人体弱多病应当多吃优质蛋白，蛋白质可以增强肌肉的力量，维持正常的血管渗透压，能够防止骨折、增强免疫力。但像牛奶这类大分子蛋白并不适合体弱多病的老人食用，吸收不好时可以选择小分子营养蛋白，比如初元复合肽营养液，它富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白，同时搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，能够被小肠直接吸收，不会造成消化负担。即使是生病或病后体力和胃肠道功能都不好的老人，也能被迅速吸收。

其次，可以适当选择一些维生素和微量元素，对预防骨质疏松和心脑血管疾病等有所帮助。如果明确是体虚，气血不足导致，则可以服用补气养血的中药。

展开全文

相关视频