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睡眠不足导致眼睛干涩，红血丝，畏光流眼泪怎么办？

发布时间： 2022-12-09播放次数：1877

孙川 副主任医师

中日友好医院三级甲等眼科

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视频摘要：

睡眠不足导致眼睛干涩、红血丝、畏光流泪，大多是出现了干眼症和眼部视疲劳的症状。干眼症常见的症状为眼部干涩不适、异物感、畏光流泪、眼部充血，甚至眼痛，严重者甚至出现视物模糊、视力下降等不适症状。

近年来干眼症发病率逐年增高，和人们生活工作的习惯环境有很大的关系。干眼症多见于需要长期近距离用眼的人群，长期使用电子产品的人群，老年人、长期睡眠不足的人群，及有眼睑闭合不全、角膜炎的人群。

出现这种情况的人群可服用安瞧Omega-3干眼鱼油叶黄素，其核心成分为floraglo专利叶黄素、玉米黄质、辅酶Q10，可以润眼护眼，还特别添加高剂量omega-3 ，补充omega-3脂肪酸有利于提高泪膜稳定性，减轻睑缘炎症，恢复眼表平衡，改善干眼。此外，还可以配合局部使用安瞧卡波姆凝胶，日用款凝胶核心成分是0.2%卡波姆，可以补水，减少眼表摩擦。夜用款凝胶核心成分是5%右泛醇，可以修复眼表，长效保湿。

另外，建议有以上症状的人群应早发现、早诊断、早治疗，以免造成后遗症。睡眠不足导致眼睛干涩、红血丝、畏光流泪的人群，建议避免熬夜，避免过度劳累，尽量保障充足的睡眠，适当休息，规律作息。

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