腰间盘突出怎么躺
发布时间： 2021-11-11播放次数：557
视频摘要：
腰椎间盘突出的患者在躺着时需要遵循不疼原则和自然原则。在发作期疼得比较严重时，遵循的是不疼原则。在缓解期疼得相对比较轻时，遵循的是自然原则。
腰椎间盘突出如果是在急性发作期，椎间盘会压迫神经，此时躺的姿势需要尽量使椎间盘突出相对更轻，因为不同的姿势下椎间盘突出程度不同。如果躺的姿势相对不好，椎间盘突出会更大，对神经压迫也会更重。
如果是在发作的缓解期，即平稳期，要采取自然原则。此时躺在硬板床上时，后面需要垫一个薄枕头，使腰椎曲度得以体现。否则如果躺在硬板床上，腰椎可能下陷，进而会加重椎间盘突出，造成腰椎不适感加重。同时现在的软床也可以体现自然原则，同样可以应用。
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