失眠的症状
发布时间： 2020-04-08播放次数：408
视频摘要：
失眠的症状，包括夜间症状和白天症状两种：
1.失眠的夜间症状主要包括入睡困难、睡眠维持困难和早醒。入睡困难指从躺在床上准备入睡到真正睡着的时间超过30分钟。睡眠维持困难指夜间睡着以后很快再次醒来，反复出现，并且再入睡困难，称为睡眠维持困难。早醒指早晨醒来的时间比平时醒来的时间提前至少30分钟，称为早醒。
2.失眠的白天症状主要包括疲乏、困倦、记忆力减退、注意力不集中、情绪障碍等，是夜间睡眠缺乏对白天造成的不良影响。
失眠的诊断需要至少一种夜间的症状，再加上白天的症状才能够诊断。对于慢性失眠，这种症状需要每周出现至少三次或以上，并且连续持续三个月。
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