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肥胖大部分是由于脂肪细胞的过度肥大导致的,实际上与过度的饮食增加、活动减少有很大关系。因此,控制饮食、增加运动是减肥最主要的生活方式,同时还建议戒烟、禁食、少食。如果要减肥,对于高油脂类食物一定要严格控制,大部分人还是能减轻体重的。
对于想减肥的患者,一定要到医院就诊、检查,明确是什么原因导致的肥胖,是生理性还是病理性。如果是生理性引起,通过控制饮食,应该就有明显改善。如果疾病造成,就要明确诊断是什么疾病导致的肥胖,给予相应的治疗。
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