视频详情

开灯睡觉的危害

发布时间: 2021-07-02播放次数:155
视频摘要:

开灯睡觉的危害通常会因人而异,主要会对人的生理习惯造成一定干扰。

如果从小就在灯光下睡眠,开灯睡觉并没有太大影响。但是大多数人习惯在黑暗中睡觉,开灯睡觉后,由于眼裂不能完全闭合,有一些透光性,会对睡眠产生一些干扰。

另外长期在黑暗中睡觉,如果一下有了光亮后,会出现紧张和焦虑情绪,这会对睡眠产生很大干扰,引起失眠,并伴有焦虑状态。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据