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夏天晒太阳,可以帮助患者清除体内的寒湿,但只能用来进行辅助的治疗,无法单纯依靠晒太阳的方式,完全祛除患者体内的寒湿。
患者的体内如果有寒湿,可以通过以下几种方式帮助消除:
1.适量进行慢跑、羽毛球、骑自行车等运动。可以帮助身体大量出汗,进而祛除寒湿。
2.进行饮食的调理。多进食羊肉、牛肉、辣椒、姜、葱、蒜等温热的食物。
3.适当进行拔罐、刮痧、热敷、艾灸等理疗。
4.在医生的指导下,服用对症的药物。包括艾附暖宫丸、附子理中丸等中成药。
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