淋雨后怎么预防感冒
发布时间： 2022-07-13播放次数：348
视频摘要：
淋雨后预防感冒的方式一般包括以下方面：
1.在淋完雨后先换下湿衣服，擦干身上的水分，再洗个热水澡，将体内的寒气排出体外。同时还要在洗澡后用吹风机吹干头发，避免让头发处于湿冷状态而加重病情。
2.在淋雨后可以用艾叶煎水泡脚，并配合按摩手掌，有助于促进血液循环，驱除寒气，预防风寒感冒，时间为20分钟左右。
3.多喝热水，能够帮助身体迅速恢复体温，补充所需水分，同时还可以促进机体的新陈代谢，预防感冒。还可以喝生姜茶或红糖水，有助于排汗散寒。
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