便秘吃维生素有用吗
发布时间： 2020-06-29播放次数：283
视频摘要：
便秘吃维生素会有一定的好处，但是比较有限。大多数的维生素对于便秘的改善效果比较有限，有个别的维生素可能会有一定的好处，比如B族维生素。
但是，目前认为膳食纤维对便秘的改善更有意义。膳食纤维是一种不能够被人体消化的碳水化合物，主要分为水溶性的和非水溶性的。常见的食物中，比如大麦、豆类、胡萝卜、亚麻（籽）、燕麦等，这些食物含有比较丰富的水溶性的膳食纤维。
非水溶性的膳食纤维，主要的食物中有小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮，包括根茎类的蔬菜。这些食物所含的膳食纤维对便秘更有益处。
展开全文
相关视频
便秘吃益生菌有用吗
邓启亮
主治医师
吉安市中心人民医院
皮肤黄吃维生素C有用吗
赵云夕
副主任医师
河北省中医院
孩子便秘吃红薯有用吗
李霞
副主任医师
聊城市人民医院
宝宝便秘吃香蕉有用吗
张忠浩
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
便秘吃百香果有用吗
汪丽云
副主任医师
山东省千佛山医院
吃维生素美白有没有用
郭亚南
副主任医师
山东省立医院
便秘吃泻药有用吗
张国艳
副主任医师
北京大学人民医院
小儿便秘吃乳果糖有用吗
张忠浩
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
便秘吃泻药有用吗
孙成刚
主任医师
山东省立医院
骨质疏松吃维生素D有用吗
霍延青
副主任医师
山东大学第二医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据