夫妻之间性生活的次数，没有明确的规定，一般一周2~3次即可。有规律的性生活，可以增进夫妻之间的感情，能更好的表达夫妻之间的爱意。

但是性生活不要过于频繁，如果过于频繁，对于男性而言，可以出现肾虚、肾亏等症状。对于女性，可以出现妇科方面的疾病，有些也可以表现为肾虚。所以对于性生活的次数，需要有一定的节制。

对于60岁以上的老年人，性生活的次数可以维持在一周一次，年龄再大的老年人，可以两周一次，甚至一月一次。有时不要过分追求性生活的次数，性生活的质量也同样很重要。