50岁男人一般推荐每周一次性生活，就是比较合理的。因为男性到50岁以后，身体的机能、激素水平都会呈下降的趋势，过于频繁地性生活不利于身体的健康，性生活后第二天会感觉到疲劳。

一般推荐男性到50岁以后，可以根据自己的身体状况，一般推荐每周一次性生活。如果感觉每周一次性生活太少，可以适当地增加性生活的次数。如果性生活后感觉到疲劳、精神差、工作力不从心，可以适当地延长性生活间隔的时间，比如7~10天一次性生活。

50岁男人应该注意适当锻炼、补充营养、注意休息。