男人40以上多久一次性生活是正常的，并没有明确的时间规定。

每个男性的个体差异较大，而且自身的体质、精神状态以及夫妻的感情是否和谐等因素，都会影响到性生活，自然也会影响到两次性生活所间隔的时间。

正常的情况下男人超过40岁，一般建议一周1~2次性生活。但如果男性体质较好，在性生活后没有出现身体乏力、腰膝酸软、精神状态差等不适反应，适当地增加性生活的次数也是可以的。

相反，如果在性生活后出现了睡眠质量差、第二天犯困、腿软、腰酸等不适表现，则需要适当减少性生活的次数，避免频繁过度性生活影响身体健康。