什么方法调理肥胖便秘

女,26岁 2019-02-17

病情描述:开始出现了一些便秘的现象,并且我的便秘现象特别严重,最近这两年我发现我也开始出现了身体发胖的现象,便秘导致肥胖怎么办?

可能是摄入的高热量食物过多,并且平时运动量比较少而导致的。肥胖是导致便秘的主要原因之一。因为病人不经常运动,也不锻炼四肢,所以很容易造成脂肪沉积,这会减慢人体的新陈代谢和消化系统,或者导致紊乱。因此,应及时进行调理。首先,应该进行锻炼来减肥,吃助消化的食物来缓解便秘和润肠。同时应该适当的多运动。他应该摄入含纤维素丰富的新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物,这样能够促进肠道的蠕动,从而有利于防止便秘的发生。

2019-02-17

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