想知道青梅减肥吗

女，30岁 2019-01-05

病情描述：结婚后后胖到了140斤。之前喜欢的衣服一件也穿不上了，穿宽大的衣服显得更胖，肚子和腿都走了样，所有衣服穿不上了受到了打击，下定决心要减肥想了青梅能减肥吗？

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。只能说吃青梅对减肥只能起到一点点辅助作用，但青梅的主要作用不是减肥。青梅味道酸，饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。吃青梅减肥不能过量，每天1到2颗为宜。因为青梅过酸，吃多了会刺激肠胃，不利于健康。但很多商家为了刻意强调减肥的功效，添加了很多化学物质，甚至有些黑心商家为了凸显减肥功效，在里面添加了泻药，长期食用对身体伤害很大。减肥还是要遵循科学的方法，如果想用青梅作为辅助减肥，可以选择无添加的青梅干、话梅、梅片、梅饼食用，健康安全。

2019-01-05

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