长期晚饭后跑步有害吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

长期晚饭后跑步没有危害，但是要注意晚饭后跑步的时间。在一般情况下跑步是一项可以

晚饭后多久适合跑步

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后半个小时或者一个小时后是最适合跑步的。晚饭后不能立即跑步，因为这时胃里的

晚饭后多久跑步最好

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭后一个小时之后跑步最好。晚饭之后如果立即跑步可能会导致胃疼，长时间饭后立即

晚饭前跑步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭前跑步不好。跑步是一项非常好的运动，它能够促进人体细胞的新陈代谢，同时也能

脂肪肝晚饭后跑步好吗

安勇 主任医师  山东省千佛山医院

脂肪肝晚饭后跑步是比较好的。患有脂肪肝的患者，需要根据病情的严重程度进行相关的

晚饭后跑步有什么坏处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后跑步对胃肠道有坏处，因为胃可以储存和消化食物，当吃完饭后，食物还没有被完全

晚饭后多久跑步比较好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后最好选择一个小时以后再跑步，跑步属于一种全身运动，也属于激烈性的运动，在饭

晚饭后多长时间可以跑步

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃完晚饭之后，最好间隔两个小时左右再跑步，主要是因为吃完晚饭之后，胃部存在大量的

晚饭后半小时跑步好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后半个小时跑步不好。刚吃饱饭，胃中会有未消化完的食物，此时跑步会食积中在胃

晚饭后可以跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后可以跑步。晚饭后跑步可以达到减肥的效果，但是千万不要晚饭后立即跑步，不然