睡眠障碍的症状是什么样则么解决?

男,55岁 2019-01-03

病情描述:我睡不着有很长一段时间了,医生说我是睡眠障碍,那么睡眠障碍的症状是什么?则么解决?

最佳谜底按照中医的说法:睡不沉主要和三个题目有关,一是肺热,二是肝热、三是血气。另外睡眠障碍的一些题目,包括早醒,醒后再次入睡的时间比较延长,甚至有多梦等情况都属于相应的症状。有睡不着觉的情况,这种是一种入睡,难题属于睡眠功能障碍的题目,良多人是因为睡前思维活跃精神压力大,时间的熬夜以及过度用脑等情况,所导致。所以首先要留意这几个方面的保护调养.   一般情况下可以用针灸、按摩或药的方法泄除肺热,而按摩时可以推拿手肘内侧的尺泽穴.还可以推拿脚上的太冲穴,便可泄除肝热.推拿腋下的极泉穴,就可以泄除心火.这样在推拿时就可以把肺热和肝热都泄除.  

2019-01-03

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