为什么跳完绳会膝盖疼？

踢完球膝盖疼怎么恢复

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

踢完球膝盖疼需要通过多休息、热敷缓解，也可以药物治疗。1.多休息：踢完球膝盖疼

跳绳会伤膝盖吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳一般不会伤膝盖，但如果长时间跳绳可能会伤膝盖。跳绳属于一种运动方式，适当跳

膝盖疼能跳绳吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼尽量不要跳绳，因为在跳绳的过程中容易增加膝关节部位的受力，可能会使疼痛的情

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

跑步完膝盖疼是什么原因

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步完膝盖疼这可能是由于髌骨关节炎导致的，也可能是半月板受到损伤引起的。髌骨关

跳完绳后脑勺疼怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

跳完绳后脑勺疼可能是剧烈的运动，导致身体的血流速度增加，脑部的血流量增加所引起的

跳完绳小腿疼怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跳完绳小腿疼可以通过日常调理的方式缓解。跳完绳小腿疼通常是小腿疲劳导致，运动后

跳绳后膝盖疼是怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳后膝盖疼可能与运动方式不对、膝关节有病等原因有关。1.运动方式不对：跳绳前

跳完绳后怎么做伸展运动

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在跳完绳以后做拉伸运动时，首先要让身体处于一个平衡放松的状态，跳绳运动结束之后，

跳完绳腰疼是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跳完绳出现腰疼的因素有：1、长时间缺乏运动，突然跳绳会引起腰部肌肉疲劳，从而导致