孕晚期吃什么补血最快

女,30岁 2019-07-09

病情描述:我老婆最近刚怀孕没多长时间,不知道贫血吃什么好,所以想咨询一下孕晚期吃什么补血最快?

孕期,由于孕妇对铁的需求量增加,日常的膳食不能满足孕妈的需求,会出现贫血的情况,需要补充铁剂。孕晚期贫血吃含铁丰富的食物补血比较快,孕期贫血主要是以缺铁性贫血(对铁的需求量增加而不能满足供应)常见,适当食用猪肝、动物血、瘦肉、蛋黄、鱼虾、贝类、新鲜水果蔬菜(菠菜、花菜、芝麻、樱桃、桃子、猕猴桃)、海带、紫菜等,尽量保持饮食营养均衡,如果贫血症状严重,检查明确贫血为缺铁所致者,可以服用补铁药物及时纠正贫血状态。

2019-07-09

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