孕晚期贫血吃什么较好

女,29岁 2019-01-16

病情描述:现在怀孕8个半月去做孕检,检查以后医生跟我说贫血,贫血我现在应该吃什么比较好?

温和补铁补血增加孕妇所需的营养,对于孕晚期贫血的孕妇有良好的改善效果。孕晚期贫血重点考虑怎么补铁,在饮食方面我们应该用铁锅做饭,吃一些含有铁的食物。常见的含铁丰富的食物有猪肝,动物血,以及红肉和鱼虾贝类等。菠菜和茄子富含铁元素,孕晚期可以多吃一些。再补血的时候可以搭配维生素一起服用。维生素c可促进铁剂的吸收和利用。更有利于快速补血。平常可以多吃大枣红豆,红豆含有丰富的铁质,防范贫血,补充强力,加强乳汁分泌的效果。

2019-01-16

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