做犁式瑜伽是不是对身体有伤害

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

犁氏瑜伽是很多人比较喜欢的一种瑜伽的体式，它有着比较好的减肥功效，对人体有一定的

哪些动作不利于腰椎？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

基本上健身运动很多动作都会需要使用腰力去完成，完成这些动作的时候，要学会放松自己

备孕期促孕的瑜伽动作有哪些？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

由于备孕往往伴随着内分泌激素含量的改变，所以导致各种症状，内分泌紊乱为最常见症状

治疗咽炎的瑜伽动作有哪些

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

治疗咽炎的瑜伽动作可以选择风箱式呼吸法，做瑜伽的时候每次要在10分钟左右，瑜伽可

简单瑜伽动作有哪些

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

第一，瑜伽的练习可以增强身体的柔韧性，达到运动状态，第二，练习瑜伽有高温瑜伽，它

牙线和牙线棒哪个好

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

相对来说牙线会更好一些。牙线是一根根的线条，灵活性比较强，有更好的控制力度，清洁

脸瑜伽的时候筋很疼，应该怎么办

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

根据你的描述，练瑜伽的确是一个塑造完美身材和体型的最佳选择，刚开始练的时候筋疼考

健脾胃的瑜伽动作有哪些？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

瑜伽对调节脾胃有一定的好处，如侧鸽、转腰、上伸、鸵鸟等，冥想是瑜伽最基本的动作之

有哪些强肾的瑜伽动作

吴际 副主任医师  开封市中心医院

你有早泄阳痿，腰酸背痛，这说明你的肾有问题，例如踮脚尖式、左右扭身式、身体反向弓

瑜伽初学者应该如何去练习瑜伽

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽是一种不容易中途放弃的练习，一