老人吃菱角好吗

未知，0岁 2020-11-04

病情描述：老人吃菱角好吗

老人吃菱角对身体是有好处的，菱角具有清热祛火、补气补脾的功效，还含有人体所需的蛋白质、淀粉、脂肪、葡萄糖及多种维生素，能够为身体补充营养，增强体质。老年人吃菱角要适量，不能大量食用，以免增加肠胃消化负担。平时可以多进食一些高膳食纤维、高维生素、高蛋白质的食物。并多进行一些户外活动，有利于身体健康。

2020-11-09

相关问答

想瘦腿不能吃什么

想瘦腿的人在饮食上需要特别注意，尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物。这些食物不仅容易导致体重增

杏仁的功效与作用

杏仁是一种营养丰富的坚果，具有多种功效与作用。它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、矿物质等，能

蛋白质煮熟变质吗

蛋白质煮熟通常情况下不会变质，吃了以后可以补充人体消耗所需的营养物质，需要根据自身的情况控制蛋白

高无机盐食物是哪些

高无机盐食物主要指那些含有丰富矿物质和微量元素的食物，如海产品、坚果、豆类、全谷物以及一些绿叶蔬

一次性吃两个鸡蛋可以吗

一次性吃两个鸡蛋是可以的，但需根据个人的健康状况和饮食习惯来决定。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康