怀孕可以侧着身睡觉吗

男,28岁 2019-06-03

病情描述:我现在怀孕三个月了,平时习惯侧着睡,不知道会不会影像宝宝发育,怀孕期间侧着身子睡觉好吗?

在怀孕初期是可以侧身睡觉的,尤其是怀孕晚期如果仰卧位睡觉,容易引起仰卧位综合征,出现胸闷,心慌气短,血压下降等症状,所以建议侧卧位是比较好的,有利于胎宝宝的生长发育,建议你采取左侧睡觉的姿势,也可以左右交换着侧着睡,及时增减衣物注意保暖,同时定期去医院进行孕期检查。怀孕初期还要注意避免剧烈活动,禁止性生活,远离辐射环境,期间需要注意不要熬夜,不要干重活,养成一个良好的睡眠习惯,多补充营养物质,多吃蔬菜水果。

2019-06-03

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