孕期排毒的食物有哪些

女,26岁 2019-06-29

病情描述:我老婆怀孕5个月了,担心身体拍不出毒,请问一下孕期排毒的食物有哪些?

怀孕期间,排毒,这是不科学的,怀孕期间没有必要排毒,孕妇新陈代谢增加,能量消耗增加。因此,大米、白面粉等含糖食品应相应增加;孕妇对脂肪的消耗不多,不要吃太多脂肪,防止肥胖,增加负担;女人在怀孕期间一般轻易引起便秘,所以可以吃一些木耳,或韭菜等进行,可以排出肠毒,应因为这些食物会增加肠蠕动,所以可以减少便秘的情况还可以预防便秘。在妊娠中期可以四处走动,这样也会增加肠道蠕动,防止便秘,平时多喝开水,也可以多喝蜂蜜水。在此期间要多吃新鲜的水果、蔬菜。

2019-06-29

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