感冒后身体虚弱怎么补

未知,0岁 2020-10-14

病情描述:感冒后身体虚弱怎么补

感冒后引起的身体虚弱可以吃些有利于恢复的食物,如:鸡蛋以及瘦肉还有牛奶类食物,并且也可以吃些当季的蔬菜以及当季的水果,因为这类食物当中含有较多的维生素以及矿物质,可以有效的被吸收和利用。在条件允许的情况下,也要出去散步或者是做操,在愉悦心情的同时,也可以有效的提高身体机能,能让感冒所导致的不适症状得到有效的缓解。

2020-12-03

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