女人吃猕猴桃有什么好处

女,25岁 2019-03-15

病情描述:今天同事送了我两斤猕猴桃,说是女人吃好处多,女人吃猕猴桃有什么好处么?

猕猴桃里奇异果维他命C的含量超过了柳橙的2倍,维他命C是人体胶原的主要成分,女性吃了可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美颜的功效。女性吃猕猴桃还可以帮助减肥,奇异果是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择。猕猴桃还可以帮助睡眠。猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

2019-03-15

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