如何可以清除宿便

女,25岁 2020-04-07

病情描述:我想清除宿便,但是我不知道怎么清除,所以我想知道如何可以清除宿便啊?

清除宿便可以每天早上起来喝一杯蜂蜜水,能够有效的缓解便秘的情况,而且也可以适当的吃一些粗纤维的食物,也能够有效的改善,这段时间饮食上尽量的避免吃辛辣,有刺激性的食物,不要吃膨化食品,不能够吃特别油腻的食物。

2020-04-07

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