女性更年期会持续几年

2025-06-18

女性更年期通常持续2-5年，但个体差异较大，部分人可能经历1-10年不等。

更年期是卵巢功能逐渐衰退的过程，以绝经为标志分为围绝经期和绝经后期。围绝经期可能出现潮热、失眠、情绪波动等症状，持续至绝经后1-2年；绝经后期激素水平趋于稳定，但骨质疏松、心血管风险可能长期存在。持续时间受遗传、生活方式、健康状况等因素影响。

注意更年期症状并非必须忍受，若严重影响生活，建议就医评估。激素替代疗法HRT可缓解症状，但需严格遵医嘱，排除禁忌症。定期体检需关注骨密度、血脂及乳腺健康。保持均衡饮食、适度运动及心理调节有助于平稳过渡。

2025-06-18

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