孕初期便秘能揉肚子吗

女,32岁 2021-05-18

病情描述:我刚刚怀孕两个月,这两天出现了便秘的情况,每次上厕所都很难受,想要问一下孕初期便秘能揉肚子吗?

孕初期便秘一般能轻轻的揉肚子。

怀孕初期出现便秘属于正常情况,可以轻轻的顺时针方向揉肚子,一定要注意力度,孕期出现了便秘,可以通过饮食改善,多吃一些富含纤维素的食物,比如,芹菜、香蕉、梨、苹果、燕麦、芝麻、核桃等,这些食物能够促进肠道蠕动,可以起到预防便秘的作用。

注意孕期可以适当的运动,避免久坐。

2021-05-18

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