男,30岁 2019-03-12
病情描述:我是一名上班族。因此,平时很少有时间锻炼。下班后,我只想着玩游戏睡觉。然后现在全身关节和肌肉都特别酸痛。全身关节肌肉酸痛怎么办?谢谢你,医生。
关节和全身肌肉的疼痛可能主要是由于平时缺乏锻炼,所以很容易造成局部关节肌肉拉伤。它不排除最近寒冷暴露后发生的寒冷。请去医院检查。平时,你应该保持一个固定的时间表,适当锻炼身体,并服用活血药物。根据你目前的症状,你应该注意根据缺钙或缺钾引起的指导意见休息。建议你多晒晒太阳,多吃水果和蔬菜,多吃钙片和氯化钾来调理身体。必要时可以滴葡萄糖酸钙。如无改善,可进行微量元素检查,明确诊断,明确病因,对症治疗。
2019-03-12
怎么缓解全身关节肌肉疼痛?
你好,根据你的描述,由于平时肌肉缺乏锻炼,爬山时运动量增加,肌肉长时间处于缺氧状
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