每天喝纯牛奶可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:每天喝纯牛奶可以减肥吗

每天喝纯牛奶可以减肥,但是在喝纯牛奶的时候一定要适量,不要一次性喝太多,适当的喝一些纯牛奶可以补充身体内的营养,纯牛奶含蛋白质含量比较的多,一定要控制好量,减肥期间要改善不良的生活习惯,不要吃一些高油脂或者高蛋白质的食物,饮食要以清淡为主,要养成一个定时排便的好习惯,还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上。

2020-05-24

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减肥可以喝高钙纯牛奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥喝舒化奶还是纯牛奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候选择纯牛奶还是舒化奶这个问题上,不太建议喝纯牛奶的。纯奶里面含有的脂肪

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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光明纯牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥运动完可以喝纯牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动完一般可以喝纯牛奶,纯牛奶中含有一定的蛋白质,所含的脂肪成分和热量成分不

减肥能喝纯牛奶吗

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减肥能喝纯牛奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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减肥能喝伊利纯牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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纯牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶不能起到减肥的效果。纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子,而且纯牛奶热量也

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