怀孕几个月需要左侧睡

女,30岁 2019-05-30

病情描述:我怀孕几个月了需要左侧卧睡觉吗?我习惯平躺睡觉!侧卧很难睡着,睡姿也会不一样。怀孕几个月需要左侧睡呢?

一般在孕晚期提倡左侧卧位,尤其是六个月以后子宫逐渐增大,特别是8到9个月孕晚期以后。孕晚期子宫增大呈右旋位,如果采取右侧卧位会压迫下腔静脉阻碍血液的回流。会导致宝宝缺氧的,,一般怀孕12周以后就需要左侧卧位了,因为子宫增大,会压迫很多重要的血管,而这些血管大部分都位于右侧,所以左侧卧位可以减少压迫症状。所以建议在孕晚期最好采取左侧卧位。怀孕期间要注意加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,注意休息,避免过度劳累,定期孕检。

2019-05-30

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