什么样的黑巧克力吃了可以减肥

未知，0岁 2020-05-24

病情描述：什么样的黑巧克力吃了可以减肥

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

不含糖的黑巧克力吃了具有减肥作用。黑巧克力主要是使用可可粉制作而成的，但是由于可可粉相对比较苦，所以部分人在购买黑巧克力时会购买加糖的，以降低巧克力的苦味。但是黑巧克力之中加糖，热量也会相应的增加，并且糖分会更容易被人体吸收转化为脂肪，因此是不利于减肥的。对于想要减肥的人来说，在购买黑巧克力时，应尽量以不加糖的黑巧克力为主，这样不仅可以增加饱腹感，同时还能减少热量的摄入。

2020-05-30

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减肥的人可以吃黑巧克力吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃纯黑巧克力吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

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