椎间盘突出锻炼方法有哪些？

腰椎间盘突出自我锻炼方法都有哪些

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出症与纤维环变性和腰椎稳定性下降有明显关系。锻炼腰背肌可以提高腰椎间盘

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出康复锻炼的方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出的康复锻炼方法有以下几种，第一，急性期禁止锻炼。急性期锻炼会加重神经

腰间盘突出的锻炼方法有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症的锻炼方法可以采用腰部的拱桥锻炼法：病人俯卧位，四肢及头部尽量向上

腰椎间盘突出锻炼方法有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出锻炼方法有飞燕式锻炼、三点支撑、五点支撑、游泳等。此类训练都是针对背

腰椎间盘突出有哪些锻炼方法

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出的锻炼方法大致有下面的几个：1、反复搓腰，将双手分别放于同侧腰部，由

腰椎间盘突出锻炼方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出患者常用的锻炼方法有腰背肌的功能锻炼，首先是五点支撑法，五点支撑法就

腰间盘突出的正确锻炼方法有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

腰椎间盘突出症的锻炼方法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症患者的主要锻炼方法有四种。1.卧位：腰椎间盘突出症患者应卧床硬卧，

腰椎间盘突出康复锻炼方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼的方法主要是采取燕子飞行，长时间在地上进行爬行，可以改善腰椎