女人肾气不足的症状是什么

女,26岁 2019-07-21

病情描述:朋友说只有男性才会出现肾气不足,但是女性有时也会存在肾气不足的现象,想问一下女人肾气不足的症状是什么?

肾气不足会对健康造成一定的影响,会导致早衰损寿或者是一些其他的疾病出现。女性肾气不足的话可能会出现腰痛,怕冷、四肢发凉、头晕无力、失眠多梦的症状,有一部分人还会出现黑眼圈、头发干枯没光泽、严重脱发、经常困倦的情况。可以通过一些食物来补充,例如鸡蛋,黑芝麻,莲子,韭菜,枸杞等,还要保证充足的睡眠,饮食要规律,可以进行适度的运动,尤其是腰部运动,睡前养成每天按摩脚心,泡脚的好习惯,还可以通过一些穴位来调理肾气不足的状况,必要时可以在医生的指导下进行药物治疗。

2019-07-21

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