女人肾气不足该吃什么?

女,35岁 2019-02-25

病情描述:这些天我一直腰腿酸痛,还很累的,但是又没有做什么大量的劳动,有时候出现耳鸣,看医生说我肾气不足,我想询问一下女人肾气不足该吃什么?

肾气不足.平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食品,如,胡桃肉,栗子,团鱼,鸽蛋,猪腰等.也可以喝粥如;菟丝子粥、雀儿药粥、苁蓉羊肉粥、鹿角胶粥等。要及时治疗,不然对生养是有一定影响的。肾气不足最简朴的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。肾气不仅对男人很重要,对女人也是很重要的,也要加以正视的。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2019-02-25

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