孕早期可以吃火锅吗?

女,30岁 2019-06-23

病情描述:我怀孕才一个多月,听家里人说,怀孕早期不能随便乱吃东西,我想问一下孕早期能不能吃火锅?

怀孕早期吃火锅并不是不可能的,但是火锅的味道不应该太辣,因为它对胃太刺激了。孕早期要注意饮食要清淡易消化,少吃辛辣油腻和味道重的食物,多吃一些碳水化合物的食物,有助于缓解早孕症状,此外,火锅里的肉必须在吃之前煮熟,以防止病毒感染。同时要注意多补充优质蛋白质,多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品,怀孕时对维生素的需要量增多,应在饮食中增加入量。其次,怀孕早期应该服用叶酸和维生素。你最好选择含有叶酸的维生素,每天服用一次。

2019-06-23

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