请问孕早期可以吃火锅吗

女,23岁 2019-02-07

病情描述:医生您好,我现在刚刚怀孕,可是朋友经常约我去吃火锅,我自己也有些忍不住了。请问在孕早期可以吃火锅吗?

你好,在孕期吃火锅时可以的,但是一定要适量,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了,引致不适。可以吃不代表可以放肆大胆的吃,一定要注意两个问题:1.肉类,尤其是羊肉,不要追求口感,一定要多煮一会儿,确保煮熟煮透,防止细菌侵入体内;2.最好不要吃得太辣,以免上火甚至引起便秘等症状.孕早期适当服点叶酸,平时注意休息,注意饮食调理,少吃辛辣、寒凉的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果;多吃些蛋白质丰富的食物。火锅吃一两次是可以的,切勿频繁吃,作为孕妈妈还是要多补充一些营养元素。祝你和宝宝平安健康哦!

2019-02-07

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