饭后吃生花生米养胃吗

女,25岁 2021-07-24

病情描述:今天吃完饭以后我吃了一些生花生米,朋友都说吃生花生米,有养胃的功效,饭后吃生花生米养胃吗?

饭后吃生花生米养胃。

花生可以滋养调气、润肺化痰、醒脾和胃的功效,在日常生活中吃几颗生花生米能够抑制胃酸分泌,起到缓解反酸或者保护胃肠黏膜的作用,生花生米可以在饭前吃,也可以在饭后吃,但是吃的时候不要吃太多,花生中含较多的脂肪酸。

在平时生活中要多喝温开水,养成良好的饮食习惯,不要暴食暴饮,要少食多餐。

2021-11-09

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