减肥能吃咸干花生米吗

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:减肥能吃咸干花生米吗

减肥的时候是不可以吃咸干花生米的,因为在减肥期间是不能够吃含盐量较高的食物,所以尽量不要吃咸干花生米。而且干的花生米本来就不太利于消化,所以平常如果是想吃花生的话可以吃生的花生,生花生还具有养胃的功效,也是有利于消化,并且也是有利于减肥,所以可以吃生花生,不过在减肥的过程中一定要注意自己的饮食,做到营养均衡。

2020-05-29

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