吃花生可以增强记忆力吗

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:吃花生可以增强记忆力吗

吃花生通常情况下对增强记忆力有一定的辅助作用,花生里面含有大量的锌元素,而多数人出现记忆力减退的时候,是因为体内缺乏锌元素所导致的,所以说吃花生对增强记忆力有辅助作用。但是引起记忆力不好的原因有多种,睡眠不足的时候或者过度紧张的时候,也容易导致记忆力不好,所以在日常生活中要保持充足的睡眠,而且还要避免过度劳累。

2020-09-22

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