减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃煮鸡蛋比较好，对于鸡蛋羹里面可能会放一些调料，这样有可能会导致鸡蛋羹里面的

鸡蛋怎么减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想通过鸡蛋进行减肥，在吃鸡蛋的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样吸收鸡蛋中的

减肥吃蒸鸡蛋好还是煮鸡蛋好

张子义 主任医师  中日友好医院

在减肥的时候蒸鸡蛋以及煮鸡蛋的减肥效果都是差不多的，因为蒸鸡蛋以及煮鸡蛋的热量都

减肥可以吃毛鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃毛鸡蛋的。毛鸡蛋对于人体具有滋补的作用，适当的吃毛鸡蛋不仅可以补充

黄瓜和鸡蛋减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有的人吃黄瓜和鸡蛋有减肥的效果，而有的人减肥效果并不明显，首先黄瓜和鸡蛋并没有减

鸭蛋还是鸡蛋减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡蛋和鸭蛋有一定的减肥效果。它们含有高蛋白和低脂肪，可以补充人体所需的营养，而不

吃什么菜减肥效果最好最快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃富含维生素的菜减肥效果最快最好，比如生菜、胡萝卜、西兰花菜、西红柿、黄瓜、菠菜

鸡蛋减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋在减肥的时候可以吃，减肥的时候更要注意营养的均衡。鸡蛋含有大量的蛋白质，可以

鸭蛋减肥好还是鸡蛋减肥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋和鸭蛋都是有一定的减肥效果，里面含有的蛋白质比较的高，脂肪比较低，能够补充人

每天吃多少减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天可以根据食物搭配来吃，有规律的减肥效果会比较好。比如说早餐的时候可以吃一些鸡