3餐中什么时候减肥效果最快最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐中，晚上减肥效果是最快最好的。晚上吃饭以前先喝一杯温开水，吃饭的时候我们

吃什么蔬菜最减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期

晚上吃什么菜减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃黄瓜、菠菜、芹菜等菜减肥效果最好，减肥今天晚上的时候要少吃一些食物，最好吃

吃什么青菜减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃新鲜的青菜减肥最快，新鲜青菜纤维素含量多，利于减肥，尤其是那些可以生吃的青菜。

吃什么药减肥效果最好最快的速度

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正规大厂家的减肥药减肥效果最好最快，在选择减肥药的时候要选择无激素的减肥药，因为

怎么样减肥效果最好最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果最好最快的方法，建议患者可以采取以下的几种方法。首先患者可以通过控制日常

减肥中午吃什么最好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。饭用咸菜姜饭

小孩子吃什么减肥效果最好最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小孩多吃蔬菜水果减肥效果最好最快。有不少小孩出现身体肥胖，是因为也是问题导致的，

青少年怎样减肥效果最好最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于青少年而言，想要减肥效果最好最快的方法，可以从以下几种方面来进行着手。首先青

吃什么减肥效果最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果最快的食物，建议患者平时可以多食用一些可以利尿去水的食物。而且还要多食用