对于肥胖该怎么减肥？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

应该注意两个方面：饮食和运动。应该在饮食中避免吃高脂肪食物。我们可以吃一些蔬菜和

减肥药一天中什么时候吃最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥药早上吃效果是比较好的，最好能早上起床后空腹服用。因为减肥药通常是抑制脂肪的

吃减肥药每天睡两个小时会怎样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药每天睡两个小时不会对身体带来负面影响。理论上虽然减肥药对身体有一定的危害

早上吃减肥药最佳时间是什么时候

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要减肥的话，应该在早上的八到九点之间服用减肥药。由于人每天早上起床时间一般

吃减肥药的时候可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药的时候是可以运动的，运动是比较好的减肥方式，可以促进身体的血液循环和新陈

吃减肥药的最佳时间是什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大多数情况下减肥药在吃午饭之前服用效果比较好，因为一般情况下中午的食量比较多，在

吃减肥药的时候可以喝醋吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃减肥药的时候是可以喝醋的，喝醋有利于促进消化肠道，对减肥也是有一定帮助的。但是

减肥药必须每天吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

人体如果想要减肥，是不建议通过服用减肥药去进行的。不建议每天都去服用减肥药物，过

在吃减肥药的时候可以喝黄花苗吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在吃减肥药的时候是可以喝黄花苗的。黄花苗属于一种中药材，有很高的营养价值，其主要

健身减肥应该在一天的什么时候最佳

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥应该在一天当中的早晨运动最佳。早上醒来之后，身体的新陈代谢速度比较的快，