补气血需要怎么做

男,0岁 2020-11-05

病情描述:补气血需要怎么做

补气血,首先可以在中医的指导下,服用补气养血的中药进行调理。其次在饮食上可以适当的增加营养,吃一些含有蛋白质、钙较多的食物,能够使气血恢复,而且适当的吃一些含铁的食物,能够补充血红蛋白,也能够恢复气血。另外平时可以用红枣和桂圆熬粥或者熬汤喝,也有补气养血的作用。平时在日常生活中不可私自用药,同时要多休息,避免过度疲劳。

2020-11-05

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