月子没做好应该怎么办

女,24岁 2019-06-11

病情描述:本来生完宝宝是一件高兴的事,可是老公总时和自己吵架,搞得心情很郁闷,坐月子没做好,请问应该怎么办?

月子是产妇得到调养和恢复的一个过程,没做好容易引发月子病。建议患者在月子期间注意休息,保持心情愉悦,注意保暖。如果留有炎症,日后需要采取措施来治疗。此外,建议在月子期间多喝水,因为乳汁的成分就是水。多喝汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。在饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。平时也要注意休息,保证充足睡眠。

2019-06-12

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