女生生理期可以吃巧克力吗

经期可不可以吃巧克力

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。

女生生理期胸涨怎么办

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女生生理期出现胸胀，可以适量的进行胸部的按摩或热敷，尽量避免胸部的挤压，外出时选

生理期可以吃巧克力吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期可以吃巧克力，巧克力当中含有一定的咖啡因，对于改善痛经或者是轻微的头痛，可

女生生理期可以吃橙子吗

崔颖 主任医师  北京医院

女生生理期可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和水分，有助于缓解疲劳和促进铁的吸收，

生理期可以吃巧克力吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

生理期可以适量吃巧克力。巧克力中的糖分和镁元素有助于缓解经期不适，如疲劳和情绪

例假期间可不可以吃巧克力

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期时，最好选择不含糖的纯巧克力。如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂

女生生理期可以刮痧吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女生生理期不建议刮痧。刮痧能够起到通经活血的功效，女生生理期身体抵抗力较差，刮

女生生理期可以泡脚吗

张子义 主任医师  中日友好医院

女生生理期可以泡脚。女生生理期容易出现身体受凉的现象，在此期间泡脚能够促进全身

女生生理期前会不会怀孕

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

女生生理期前通常不会怀孕，但并非绝对安全。生理周期中，排卵期是怀孕的高风险时段

女生生理期能吃芒果吗

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

女生生理期可以适量吃芒果。芒果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于缓解疲劳