按摩乳房的正确手法是什么

2025-01-03

按摩乳房的正确手法是从乳房外侧向乳头方向打圈按摩,再从乳房底部向乳头方向轻轻提拉按摩。

具体操作时,先将双手洗净并涂抹适量的乳液或精油,以减少摩擦。双手放在乳房外侧,用指腹以轻柔的力度打圈,逐渐向乳头方向移动,重复多次。接着,将双手放在乳房底部,用手掌轻轻向上提拉乳房,同样向乳头方向进行,可促进血液循环。

注意按摩力度要适中,避免过度用力造成乳房损伤。如果乳房有肿块、疼痛等异常情况,应先咨询医生意见,再决定是否进行按摩。按摩应在舒适、安静的环境中进行,保持身心放松。

2025-01-03

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