中午晒太阳有坏处吗

女,37岁 2021-05-31

病情描述:听朋友说中午晒太阳可以补钙,但是我担心中午晒太阳会对皮肤有坏处,想问一下中午晒太阳有坏处吗?

中午晒太阳可能会有坏处。

通过晒太阳的方式可以给身体补充钙元素,有利于身体内钙的更好的吸收,但是在中午的时候紫外线比较强烈,可能会对皮肤造成损伤,可能会使皮肤出现黑色素沉淀的现象,所以在正中午的时候是不建议晒太阳的。

在晒太阳时要及时做好皮肤的防晒措施,可以通过配遮阳帽或者撑遮阳伞的方式,避免长期在太阳底下暴晒。

2021-05-31

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